Колку и да сакаме да го продолжиме празникот, празниците се при крај. Сосема е очекувано дека многумина од нас ќе се соочат со стрес – не е толку лесно да се влезе во работен ритам по долг викенд.
Може да се обидете да ја олесните вашата состојба со медитација. Познато е дека оваа практика помага да се справите со емоциите и лошите расположенија. За тоа служи апликацијата Аура.
интересно 6,1-инчен iPhone 12 и iPhone 12 Pro прво ќе се појави во продажба Apple разви два вида маски за заштита од коронавирус
Секоја сесија за медитација ќе трае не повеќе од три минути. Доволно е да го изберете вашето расположение и да им верувате на упатствата на невидливиот ментор. Минус – медитациите се одржуваат на англиски јазик, но јазикот е едноставен и јасен.
Ако не сте сигурни за вашите чувства, апликацијата нуди да се потопите во звуците на природата. Верувајте ми, дури и неколку минути такво релаксирање ќе ви овозможи да се опоравите.
Апликацијата е бесплатна за преземање, но бројот на медитации е ограничен. Ако ви се допаѓа Аура, можете да купите претплата и да добиете неограничена медитација. Само не претерувајте!